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「感情」の記事一覧

「感情日記」の効果。書くことで気持ちが整理されるのはなぜ？
モヤモヤした気持ちが続くとき、誰かに話したいけど、なんと言えばいいかわからない… そんなことはありま…
  • こころ
  • 心理学
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人に優しくできない日――自分への思いやりが、他者への余裕を生む
余裕がないとき、つい家族や身近な人に当たってしまったり、なんだか人に優しくできない自分に、罪悪感を…
  • こころ
  • 人間関係
  • 心理学
199 Views
不安とうまくつきあう――不安を消そうとしないという考え方
「また不安になってる…」 「こんなに心配してしまうのは、わたしだけなのかな」 そんなふうに感じることは…
  • こころ
  • 心理学
199 Views
情報との付き合い方を見直してみませんか？
スマートフォンが当たり前になった現代、わたしたちは、いつでもどこでも、あらゆる情報に簡単にアクセス…
  • ライフスタイル
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