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生活に関するあらゆることをメモ。
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モチベーション
「モチベーション」の記事一覧
「先延ばし」はなぜ起きる?減らすための心理学的な工夫
「やらなきゃ…」と思いながらも、ずっと手がつけられない。そんな経験、ありませんか? レポート、大事な…
仕事
家事
心理学
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小さな習慣―—続けるコツは、ハードルを限界まで下げること
「運動しようと決めたのに、また続かなかった…」 「日記を書こうと思っても、三日坊主で終わってしまう」 …
ライフスタイル
心理学
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「やった後悔」より「やらなかった後悔」のほうが、長く残りやすい
あのとき、挑戦しておけばよかった。 言えばよかった。 行けばよかった。 そんな「やらなかった後悔」、心…
こころ
心理学
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ひとつだけ、片づけよう。
仕事や学業に追われ、部屋を片付ける時間も気力もない。そんな日々を送っている方も多いのではないでしょ…
ライフスタイル
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