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「ライフスタイル」の記事一覧

フローリングワイパーで、掃除を楽に～習慣にするコツと脳の仕組み～
みなさんのご自宅にも、フローリングワイパー、ありますか？ わたしはこのアイテムが大好きで、フローリン…
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155 Views
自律神経を整える～朝の太陽の光を浴びよう～
みなさんは最近、「なんとなく調子が出ないな」「寝つきが悪いかも…」と感じることはありませんか？ もし…
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191 Views
自律神経を整える～生活リズムを整えよう～
みなさんは「自律神経」を整える習慣を意識していますか？ 自律神経は、なんとなく身体や健康に関係があり…
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301 Views
空腹での買い物はNG？「空腹と物欲」の意外な関係
こんにちはー。今回は、「空腹のときに買い物をするのはおすすめできない理由」について、心理学の視点か…
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468 Views
情報との付き合い方を見直してみませんか？
スマートフォンが当たり前になった現代、わたしたちは、いつでもどこでも、あらゆる情報に簡単にアクセス…
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366 Views
固定費を見直して、暮らしにゆとりを。
こんにちは。今日は「固定費の見直し」についてお話ししたいと思います。 節約はまず“固定費”から 「節約…
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344 Views
「ありがとう」という言葉の力。
みなさん、最近「ありがとう」という想いを誰かに伝えましたか？ 毎日の生活の中で、ふとした瞬間に言う「…
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451 Views
お金の勉強を始めよう｜自由な時間と心の余裕を手に入れるために
みなさんはお金の勉強、していますか？今回は、「お金の勉強」についてお話ししたいと思います。 お金の勉…
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483 Views
「香り」で心を整える。
わたしたちの暮らしの中には、言葉にしづらい「気分のゆらぎ」がたくさんあります。集中したいとき、疲れ…
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452 Views
「お茶」で心を整える。
みなさんは、お茶をどんなふうに楽しんでいますか？忙しい日々の中で、無意識に手に取っているその一杯に…
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432 Views