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「ライフスタイル」の記事一覧

使用頻度で決める「モノの定位置」～片づけが続く、ストレスが減る、暮らしが整う～
「片づけたいのに、気づくと散らかってる…」特に忙しいときは、部屋が散らかりがちですよね…。でも実は、…
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448 Views
サウナの基本の入り方と「整う」コツ
みなさん、サウナはお好きですか？ わたしはすっかりサウナにハマってしまい、今では週2・3回、サウナに通…
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447 Views
やる気×科学：タスク分解で「やる気ゼロ」でも動ける工夫
疲れていたり、気力がなくて、「今日はもう無理…」という日、ありますよね。そういう日は、普段なら簡単に…
  • こころ
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  • 心理学
461 Views
夜のネットショッピングが危ない理由と、衝動買いを防ぐ「一晩寝かせる」習慣
夜、スマホを開いて「ちょっとだけ…」のつもりが、気づけば注文確定。そんな経験、ありませんか…？ 夜のネ…
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476 Views
「やる気があるのに動けない…」を変えるコツは、気合じゃなく“摩擦”を減らすこと
「やろうと思ってたのに、今日もできなかった…。」こんな日、ありませんか？ 掃除、片づけ、運動、勉強。…
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499 Views
モノを使い切る。エコの第一歩は、意外とシンプル
みなさんは「モノを使い切る」こと、どれくらい意識していますか？ 今は、過剰供給・過剰消費の時代。サス…
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484 Views
「食費から削る」は逆効果？健康も家計も守る節約の考え方
「節約しなくちゃ…」って思ったとき、真っ先に食費を削ろうとしていませんか？これ、けっこう多いと思うん…
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492 Views
日本の「洗顔」文化と、顔の洗いすぎ問題。肌を守るために見直したいこと
みなさんは、洗顔料を使って毎日何回顔を洗っていますか？「朝は洗顔、夜はクレンジング＋洗顔料のダブル…
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491 Views
「固定費」の見直し～サブスクの落とし穴～
「なんとなくお金が貯まらない…」そんな感覚、ありませんか？ 節約しようと思って、食費を削ったり、日用…
  • お金
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532 Views
「片づけ」の基本はたった1つ。モノの定位置を決めれば自然と整う
「片づけが苦手で、気づくと散らかってしまう…」そんな悩みの原因は、意外とシンプルなところにあります。…
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554 Views