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「マインドセット」の記事一覧

「比較してしまう自分」とのつきあい方
SNSを開いたとき、誰かの投稿を見てなんとなく気持ちが沈んでしまったこと、ありませんか？ 「あの人はう…
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小さな習慣―—続けるコツは、ハードルを限界まで下げること
「運動しようと決めたのに、また続かなかった…」 「日記を書こうと思っても、三日坊主で終わってしまう」 …
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不安とうまくつきあう――不安を消そうとしないという考え方
「また不安になってる…」 「こんなに心配してしまうのは、わたしだけなのかな」 そんなふうに感じることは…
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