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「心理学」の記事一覧

寝つきが悪い夜に。「入眠儀式」で脳と身体を“睡眠モード”に切り替える
みなさんは、毎日しっかり眠れていますか？ 「寝なきゃ…」と思うほど目が冴えてしまったり、ベッドに入っ…
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「やる気があるのに動けない…」を変えるコツは、気合じゃなく“摩擦”を減らすこと
「やろうと思ってたのに、今日もできなかった…。」こんな日、ありませんか？ 掃除、片づけ、運動、勉強。…
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空腹での買い物はNG？「空腹と物欲」の意外な関係
こんにちはー。今回は、「空腹のときに買い物をするのはおすすめできない理由」について、心理学の視点か…
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