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「美容」の記事一覧

シャンプーは「髪」より「頭皮」を洗う。ゴシゴシ洗いをやめました。
シャンプーをするとき、髪の毛全体をゴシゴシこすって洗っていませんか？もしそうなら、“きれいにしている…
  • ライフスタイル
  • 美容
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髪は「自己修復しない」： ダメージを増やさない習慣を
「トリートメントしてるのに、なんだかパサつく…」「美容室帰りはいい感じなのに、数日で元通り…」…ありま…
  • 心理学
  • 美容
33 Views
サウナの基本の入り方と「整う」コツ
みなさん、サウナはお好きですか？ わたしはすっかりサウナにハマってしまい、今では週2・3回、サウナに通…
  • こころ
  • ライフスタイル
  • 健康
41 Views
紫外線対策｜「SPFだけ」で選ぶの、もったいないかも…？
日焼け止めを買うとき、つい「SPFが高い方が強そう！」「とりあえず数字が大きいのにしよう」…って、なり…
  • 健康
  • 美容
77 Views
日本の「洗顔」文化と、顔の洗いすぎ問題。肌を守るために見直したいこと
みなさんは、洗顔料を使って毎日何回顔を洗っていますか？「朝は洗顔、夜はクレンジング＋洗顔料のダブル…
  • ライフスタイル
  • 美容
113 Views
紫外線対策を毎日の「習慣」に。
「紫外線」と聞くと、夏の強い日差しを思い浮かべる方が多いかもしれません。けれど実際には、紫外線は一…
  • 健康
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