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「2025年」の記事一覧

自律神経を整える～生活リズムを整えよう～
みなさんは「自律神経」を整える習慣を意識していますか？ 自律神経は、なんとなく身体や健康に関係があり…
  • こころ
  • ライフスタイル
  • 健康
175 Views
空腹での買い物はNG？「空腹と物欲」の意外な関係
こんにちはー。今回は、「空腹のときに買い物をするのはおすすめできない理由」について、心理学の視点か…
  • お金
  • ライフスタイル
  • 心理学
306 Views
情報との付き合い方を見直してみませんか？
スマートフォンが当たり前になった現代、わたしたちは、いつでもどこでも、あらゆる情報に簡単にアクセス…
  • ライフスタイル
217 Views
固定費を見直して、暮らしにゆとりを。
こんにちは。今日は「固定費の見直し」についてお話ししたいと思います。 節約はまず“固定費”から 「節約…
  • お金
  • ライフスタイル
232 Views
「ありがとう」という言葉の力。
みなさん、最近「ありがとう」という想いを誰かに伝えましたか？ 毎日の生活の中で、ふとした瞬間に言う「…
  • こころ
  • ライフスタイル
340 Views
お金の勉強を始めよう｜自由な時間と心の余裕を手に入れるために
みなさんはお金の勉強、していますか？今回は、「お金の勉強」についてお話ししたいと思います。 お金の勉…
  • お金
  • ライフスタイル
328 Views
「香り」で心を整える。
わたしたちの暮らしの中には、言葉にしづらい「気分のゆらぎ」がたくさんあります。集中したいとき、疲れ…
  • ライフスタイル
  • 癒やし
354 Views
「お茶」で心を整える。
みなさんは、お茶をどんなふうに楽しんでいますか？忙しい日々の中で、無意識に手に取っているその一杯に…
  • ライフスタイル
  • 癒やし
331 Views
植物を育てよう　暮らしに小さなやすらぎを。
みなさんのご家庭には、植物はありますか？日々の暮らしにやさしい彩りと癒しを与えてくれる「植物」。わ…
  • ライフスタイル
341 Views
紫外線対策を毎日の「習慣」に。
「紫外線」と聞くと、夏の強い日差しを思い浮かべる方が多いかもしれません。けれど実際には、紫外線は一…
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  • 美容
358 Views